经常喝普洱茶具有保健身体的功效，普洱茶能降低人体内脂肪含量，具有消炎杀菌的作用，还可以改善肠胃功能能够将人体内的胆固醇清除体外，可以降低血液粘稠度，能起到扩张血管的作用，能预防身体肥胖问题，也能帮助治疗高血压和动脉硬化，经常喝普洱茶有哪些好处？
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化
长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、养胃、护胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
3、健牙护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
4、消炎、杀菌、治痢
医药界研究及临床实验证明，普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
5、抗衰老
在普洱茶的茶叶里面含有大量的儿茶素类化合物，这种化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。
普洱茶具有非常好的保健养生的功效，可以起到抗衰老的作用，具有消炎杀菌的作用，能有效缓解痢疾症状，可以起到健齿护齿的功效，有利于牙齿的清洁，有利于口腔的清洁，能避免细菌滋生诱发口腔疾病。
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